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Várias funções essenciais ao bom funcionamento da
performance são atribuídas a uma boa noite de sono.
“Qualificar o sono serve principalmente para recuperar a energia gasta durante o dia, auxilia a coordenação motora e ajuda a fixar as informações recebidas durante o período de vigília, orientam os médicos...”O que poderá agora aumentar sua sensação de bem estar, sucesso e felicidade?
O que você é capaz de fazer para aumentar a satisfação com os resultados necessários na a vida pessoal e profissional que realiza?
- Capacidade de viver muitos momentos felizes.
- Maior desempenho, foco e disciplina,
- Garra, fibra, planejamento, persistência,
- Combate aos desafios com humildade,
- Fortalecimento dos pontos favoráveis,
- Neutralização dos pontos frágeis
- Crescer com seus iguais, subalternos, familiares, amigos,
- Fidelidade aos seus valores e princípios.
- Fazer o que ama com entusiasmo.
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